个人博客

• 【1】被低估的几种运动！医生：过了60岁，能坚持一个也好

  

  其实像我们身边很多人一旦过了60岁之后真的非常缺乏运动，要么就是“我年龄大了动不动也无所谓了”、要么就算动一动，也就是“出门遛个弯”。其实根据世卫组织的建议是：60岁以上老人，每周中等强度有氧120~

  2026-09-29 01:06

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• 【2】爵士舞

  

  2026-09-29 00:54

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• 【3】爵士舞舞蹈视频完整版

  

  2026-09-29 00:40

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• 【4】中国象棋：千年博弈的魅力传承

  

  2026-09-29 00:03

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• 【5】男子买房后，房价从240万降到了80万。在网上抱怨几句后，李诞说：你应该赶紧去买几瓶茅台...

  

  有个男子买房后，房价从240万降到了80万，在网上抱怨几句后，李诞说：你应该赶紧去买几瓶茅台。房子亏了一百多万，搁谁都难受，可你天天盯着那个数字骂，骂开发商、骂中介、骂当初劝你买房的人，骂完了呢？房价

  2026-09-28 23:41

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• 【6】燃爆全场！排舞魅力大揭秘

  

  2026-09-28 23:33

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• 【7】爵士舞

  

  2026-09-28 23:20

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• 【8】爵士舞一般要学多久

  

  2026-09-28 23:02

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• 【9】神经科主任：只要血常规没这4个箭头，脑梗风险或不用太焦虑

  

  很多人拿到血常规报告单，看着密密麻麻的数值就满心慌乱，总觉得稍有异常就离脑梗不远了。其实在神经科医生眼里，普通血常规不用逐行纠结，绝大多数轻微数值波动，都和致命的脑血管堵塞毫无关系。真正需要警惕的，其

  2026-09-28 22:46

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• 【10】楚汉棋盘风云：中国象棋的智慧博弈

  

  2026-09-28 22:36

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